Jede Psychologin, jeder Psychologe ist anders. Und verfügt auch über spezielle Fähigkeiten und Kompetenzschwerpunkte. Meine Stärken liegen in der psychologischen Behandlung von folgenden Bereichen:

Selbstwert-Probleme

Man kann sich selbst nicht als wertvollen Menschen wahrnehmen. Schwächen stehen im Vordergrund, Stärken werden nicht anerkannt oder gar übersehen. Selbstunsicherheit, geringes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen bestimmen das Verhalten. 

Depressionen

Man fühlt sich niedergeschlagen, ohne jede Energie. Interessen und Freuden gehen sukzessive verloren. Schuldgefühle und Selbstvorwürfe kommen immer wieder. Je nach Disposition wird übermäßig oder kaum geschlafen. 

Lebenskrisen

Todesfälle, Scheidungen oder Trennungen, ein Jobverlust usw.: nicht jede/r wird mit derartigen Ereignissen alleine fertig. Sich helfen zu lassen, zeigt Stärke und entlastet die Umgebung.

Trauma

Außergewöhnliche Ereignisse - wie physische und psychische Gewalt, Unfälle - hinterlassen oft nachhaltige Spuren. Diese können sich so stark in der Seele verankern, dass Ängste, Panikattacken, Hilflosigkeit, Ruhelosigkeit, Schlafstörungen und quälende Flashbacks immer wieder auf´s Neue wiederkehren.

Psychoonkologie

Betreuung und Behandlung speziell für Tumorerkrankte und deren Angehörige.

Burnout

Krankhafte Erschöpfungszustände gehören zu den großen Problemen unserer Zeit. Die Leistungsfähigkeit vermindert sich zusehends. Schlafstörungen kommen erschwerend hinzu.

Ängste

Schweißausbrüche, Atembeschwerden, Herzrasen oder Panikattacken sind häufig die körperlichen Symptome für tiefe Ängste. Man fühlt sich hilflos und pausenlos in Anspannung.

Spannungszustände

Psychische Probleme können sich als körperliche Verspannungen bis hin zu Krämpfen manifestieren. Neben therapeutischen Interventionen wie Achtsamkeitstrainings oder Phantasiereisen empfehlen sich hier auch Entspannungstrainings wie die progressive Muskelentspannung nach Jacobson.